Gymmittim Coaching
Proud but never satisfied
ÜBER MICH
Mit 17 war ich der dünne Junge, über den gelacht wurde.
Ich erinnere mich noch genau an dieses Gefühl. Ausgelacht und gehänselt zu werden für etwas, das ich nicht kontrollieren konnte. Ich habe in den Spiegel geschaut und konnte mich selbst nicht ausstehen. An einem Tag habe ich beschlossen: Das ändere ich. Egal, was es kostet.
Das war vor 5 Jahren. Seitdem bin ich fast täglich im Gym. Was als verzweifelter Versuch begann, mich endlich wohl in meiner eigenen Haut zu fühlen, ist zu meiner größten Leidenschaft geworden. Das Training hat mir nicht nur einen anderen Körper gegeben. Es hat mir mein Selbstbewusstsein zurückgegeben. Meine Stärke. Meinen Stolz.
Heute, mit 22, weiß ich eines ganz sicher: Niemand sollte sich jemals so fühlen müssen wie ich damals.
Genau deshalb gibt es mein Coaching.
Ich will so vielen Menschen wie möglich zeigen, dass Veränderung wirklich möglich ist. Dass du nicht der Gefangene deines aktuellen Körpers oder deiner aktuellen Geschichte bist. Dass es einen Weg gibt, und du ihn nicht alleine gehen musst.
Wenn du dich gerade so fühlst, wie ich mich damals gefühlt habe: Du bist nicht allein. Und ich helfe dir dabei, dort hinzukommen, wo du sein willst.
COACHING PHILOSOPHIE
"Proud but never satisfied."
Das ist meine Philosophie in vier Worten.
Sei stolz auf das, was du erreicht hast. Auf jedes Kilo mehr auf der Stange. Auf jede Wiederholung, die du letzte Woche noch nicht geschafft hast. Auf jeden Tag, an dem du dich überwunden hast.
Aber bleib niemals stehen
Du sollst Spaß daran haben, besser zu werden, als du gestern warst. Nicht besser als andere. Nicht der Größte, der Stärkste, der Beste im Raum. Sondern besser als die Version von dir, die vor einer Woche, einem Monat, einem Jahr da war.
Das ist der einzige Vergleich, der wirklich zählt
Wenn du dein Training hasst, hältst du nicht durch. Wenn du jeden Tag mit Druck ins Gym gehst, brennst du irgendwann aus. Wer keinen Spaß an dem hat, was er tut, hört früher oder später auf. Punkt.
Aber Disziplin allein reicht nicht
Und ja, dafür brauchst du Disziplin. Ohne sie geht nichts. Die Tage, an denen du keine Lust hast. Die Wiederholungen, die wehtun. Die Mahlzeit, die du eigentlich nicht willst. In diesen Momenten entscheidet sich, wer du wirklich werden willst.
Genau hier setze ich an
Ich zeige dir, wie du Disziplin aufbaust, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Wie du dranbleibst, auch wenn es schwer ist. Und wie du gleichzeitig den Spaß behältst, der dich überhaupt erst dort hinbringt, wo du sein willst. Denn der beste Plan der Welt bringt dir nichts, wenn du ihn nach drei Wochen
wieder hinschmeißt.
Stolz auf den Weg. Aber niemals fertig.
Proud but never satisfied.
Mein Ziel ist nicht, dass du in 12 Wochen Ergebnisse siehst. Mein Ziel ist, dass du in 12 Jahren immer noch trainierst, weil du es liebst.